Vaak moe en zoekende, niet lekker in je vel, niet blij met jezelf?

Yes vrouw! Jij staat op het punt om een keuze te maken naar meer gezondheid, meer bewustzijn, een goed werkend lijf zodat je lekker in je vel gaat zitten en het leven aankan!

Eigenlijk lijkt jouw leven perfect. Je bent jong, ambitieus, je hebt hebt een leuke baan, een fijne kring mensen om je heen en misschien wel een gezin. Je hebt het op het oog gewoon goed voor elkaar! 

Maar van binnen voelt het anders…
Je bent niet helemaal jezelf. Je voelt constant een soort laagje om je heen en wilt eigenlijk wel weer zijn wie je ooit was. Je slikt antidepressiva en je vraagt je al een tijdje af of dit je wel echt goed doet en of je het nog wel nodig hebt?

Je voelt je onrustig, hebt moeite om voor jezelf te kiezen, gezond te eten en goed voor jezelf te zorgen. 

Je voelt gewoon dat het niet helemaal klopt wat je doet en weet diep van binnen ook dat je deze zaken niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Maar toch, dit doorbreken is lastig!

Het delen van je probleem voelt lastig voor je, je schaamt je er eigenlijk voor terwijl er uiteindelijk zoveel vrouwen zijn die kampen met deze dingen… 

Op het slikken van antidepressiva rust een taboe, daar praten we onderling liever niet over want op psychische problemen zit vaak een oordeel, of dat denkt men. Terwijl, als we je situatie eens even van een afstandje bekijken dan was je op het moment dat je begon met de antidepressiva echt even depressief, wanhopig, burn-out, in rouw of je wist het allemaal niet meer. De arts die je trof gaf je iets om je op dat moment beter te voelen. En dat werkte!

Niets om je voor te schamen.

Jij wilde toen gewoon weer gaan functioneren maar nu vraag je je af,
of je eigenlijk nog wel zonder kunt?

Je bent bang dat je het niet redt zonder de medicatie maar je bent ondertussen verder. Je bent gegroeid als mens en bent waarschijnlijk veel beter in staat om voor jezelf te zorgen. Alleen hoe? Hoe zorg je dat je lichaam optimaal gaat werken, zodat je met energie je bed uit kunt komen en dit vast kunt houden. Dat je in de middag ook nog in staat bent iets te ondernemen en voor jezelf en je gezin een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten. 

Dat ga ik je leren. In mijn 5 maanden programma duiken we samen in de werking van je lijf. Mis je stoffen, werkt alles goed, wat eet je nu, waar laat je dingen op gebied van gezondheid liggen? Ik geef je alle tips en tricks om je voeding aan te passen en je leefstijl beter in te richten zodat je weer energie krijgt en het leven aankunt. Ik begeleid je deze tijd intensief zodat we je lijf weer op een natuurlijke manier aan de gang krijgen. Om je weer energie te geven en je lekker in je vel te voelen. Ervaren dat je lichaam je kracht kan geven zodat jij ook je eigen kracht weer kunt voelen en gaat merken dat je die medicatie, dat wijntje of andere rommel ter verdoving helemaal niet nodig hebt.

 

Herken je dit?

  • Je bent vermoeid, moet alle ballen hoog houden en komt niet meer toe aan jezelf. Misschien voel jij je overspannen of burn-out en is een normaal functioneren teveel voor je geworden.
  • Je ervaart veel onrust en overziet niet meer hoe je goed voor jezelf kunt zorgen
  • Je grijpt te vaak naar een paracetamol, glas alcohol of troostvoeding om jezelf rustig te krijgen
  • Je weet wel wat er anders zou kunnen maar hebt geen idee hoe dit toe te passen
  • Je bent bang dat je niet meer zonder medicatie kan, hebt al eens proberen af te bouwen maar dit lukte niet of je weet niet hoe je verantwoord zou kunnen afbouwen

Wil jij:
⇒Weer energiek, rustig en bewust door het leven gaan?
⇒Op een makkelijke manier, stap voor stap, je leefstijl veranderen en dit ook vast houden?
⇒Een lichaam waar je weer op kunt vertrouwen zodat medicatie?
⇒Af van middelen, overtuigingen en het idee dat je het niet zelf kunt?
⇒Wil jij dat je lijf weer vóór je werkt in plaats van tegen je?

Dan is het tijd om echt om voor jezelf kiezen. Want jij hebt veel meer in je dan je denkt, je bent het alleen even kwijt, en dat is helemaal niet raar hoor in deze drukke, gekke wereld. Maar het is de beste investering die je in jezelf kunt doen om nu aan je gezondheid te gaan werken, je leefstijl te veranderen en jezelf op één te zetten

Even voorstellen

Ik ben Nancy. 38 jaar, moeder van 2 heerlijke kinderen en samen met de leukste man van de wereld. Ik werk als Orthomoleculair en BrainQ therapeut en gebruik dit samen met mijn jarenlange ervaring als verpleegkundige in mijn praktijk. 

 

Het werken in de zorg lukt mij niet meer. Echt balen want het vak vond ik fantastisch maar de omstandigheden zijn vreselijk; ik kon het namelijk niet meer aanzien dat de mensen ongezonde dingen voorgeschoteld kregen, de hele dag binnen zitten of alleen naar buiten gingen om te roken en vervolgens wel allerlei medicatie kregen om zich beter te voelen. Hoe meer ik ging leren en ervaren over de kracht van een gezonde leefstijl, hoe meer ik voelde dat het helemaal niet klopte. 

 

Ik ben zelf ook de draad een soort van kwijt geweest, had een baan die niet paste, zorgde echt niet goed voor mezelf, ging vaak over mijn grenzen en had soms wijntjes nodig om te kunnen slapen. Stress was een groot ding in mijn leven en ik overzag de gevolgen daar niet van. 

 

Het aanpassen van mijn leven, mijn leefstijl, mijn voeding en de kijk op mezelf zijn van groot belang geweest. Hoewel het ondernemen echt niet altijd makkelijk is, is het de beste stap geweest die ik heb kunnen zetten. Ik help mensen nu op een natuurlijke manier van uit hun burn-out, depressie, somberheid en antidepressiva af en zet vrouwen die de draad op gebied van voeding en gezondheid ook even kwijt zijn weer op het juiste pad. Mooier is er niet ♥

Als jij weet wat je het beste kunt eten en hoe je op een goede manier weer voor jezelf kunt zorgen, dan ga je energie voelen, merken dat je lichaam veel meer kan dan je denkt, ga je lekker slapen, wil je weer bewegen en wordt je mentaal sterker.

Dit is de basis om je lijf te laten werken en vertrouwen te krijgen dat je het ook red zonder medicatie!

Om je echt goed op de rit te zetten, dit te behalen, te zorgen dat je in haalbare stappen weer energiek, gezond en fit kunt worden en dit ook vast kunt houden, heb ik een programma van 5 maanden ontworpen.

We doen een uitgebreide intake, je krijgt een persoonlijk behandelplan met suppletie advies en veel tips en tricks om aan de slag te gaan. We hebben in totaal 5 live (of online) 1 op 1 consulten, een aantal belafspraken tussendoor en de mogelijkheid om vragen te stellen via whats-app. Daarnaast deel ik recepten met je zodat je weet wat je kunt eten en kijk ik tijdens de consulten met je mee naar je leefstijl. 

Ik werk altijd aan de hand van een aantal pijlers, namelijk de werking van het lichaam, voeding, beweging, slaap en ontspanning. Als deze niet lekker verlopen of er is onvoldoende aandacht voor een van deze pijlers, dan loop je vroeg of laat tegen problemen aan. 

Jij loopt tegen een aantal zaken aan dus het is van belang dat we deze 5 pijlers op orde brengen!

YES IK GA DIT DOEN!

Wanneer je het beste kunt beginnen?

Er zijn altijd wel redenen om te wachten, het nog even uit te stellen maar je bent niet voor niets op mijn site terecht gekomen. Jij wilt van je klachten af, je weer energiek en fijn voelen. Ik denk met jou mee dus twijfels kun je bespreken in plaats van ermee te blijven lopen.
Pak nu door en plan dat kennismakingsgesprek. Ik spreek je snel!

Reviews

In 3 stappen Energie in je lijf & Rust in je kop

Vermoeid, onrustig, jezelf kwijt op gebied van leefstijl? Zet de eerste 3 belangrijke stappen naar meer energie en rust met dit e-book!