Slaapproblemen

Slapen is heerlijk!!! En heel goed voor je… Wist je dat er tijdens het slapen allerlei herstelwerkzaamheden plaats vinden? Dit gebeurt tijdens de diepe slaap.

Lees meer »

Overgewicht

Gewoon wat minder eten, of meer sporten… We kennen de tips wel. Maar wat als dit niet blijkt te werken? Overgewicht is een groot probleem

Lees meer »

Vitamine B12

Vitaminen en mineralen zijn ontzettend belangrijk in je lichaam. Ze zorgen ervoor dat alle processen goed verlopen en een tekort kan daarom zorgen voor grote

Lees meer »

MOE!

VERMOEIDHEID Je bed niet uit te branden? In de middag een flinke dip zodat je op zoek gaat naar energie (koffie, suikers…) of ’s avonds

Lees meer »

Vasten

Vasten is een fantastische manier om het lichaam rust te geven, het krijgt de kans te herstellen en achterstallig onderhoud te plegen. We eten tegenwoordig

Lees meer »

Keuzes maken…

Mijn site is in de lucht! Hiermee heb ik weer een belangrijke stap gezet in mijn carrière als zelfstandig ondernemer. Vol ongeduld ben ik hier

Lees meer »