Altijd honger?

Heb je vaak last van hongergevoel? Dat je al een bord eten op hebt maar nog wel even door kunt gaan voor je gevoel. Onverzadigbare

Lees meer »

Darmproblemen

Als je darmen niet lekker werken of je in de weg zitten in je dagelijks functioneren is het van groot belang daar iets aan te

Lees meer »

Bewegen

Het is vast een open deur maar een hele belangrijke als je wilt afvallen of problemen hebt met afvallen; Bewegen!Iedere dag even een wandeling, wat

Lees meer »

Voedend eten

Eet jij voedend?Ik zie het heel veel in mijn praktijk. Doordat mensen overgewicht hebben, een spijsvertering die het zwaar heeft, darmen die tegenstribbelen of gewoon

Lees meer »

Tip tegen eetbuien!

Heb je het stukje over eetbuien al gelezen? Het heeft namelijk vaak te maken met je endorfine en dopamine. Meestal is het systeem wat daarmee

Lees meer »

Eetbuien

Hoe kan het toch dat je soms blijft zoeken naar lekkers? Dat je niet rustig op de bank kan zitten zonder dat je gedachten aldoor

Lees meer »

Het Endorfinesysteem​

Vermoeidheid, slecht slapen, onrust, eetproblemen, hoofdpijn of zit je niet lekker in je vel?
Zoek dan uit wat er aan de hand is!
Download nu mijn e-book(je) over het Endorfinesysteem.