Dip na het eten?

Een van de allerbelangrijkste dingen als het gaat om gewicht verliezen (en je gezond en fit voelen) is je bloedsuikerspiegel. Als deze erg veel schommelt

Lees meer »

Afvallen

Ben jij bezig met afvallen? Heb je voor dit jaar gezonde plannen en wil je nu echt eens wat gewicht verliezen? Heb je er dan

Lees meer »

Kleine stapjes…

Grote resultaten!Je hoeft je leven niet radicaal te veranderen om gezonder te worden! Ik weet dat veel mensen denken dat ze bij mij van alles

Lees meer »

Een gezond 2021

Wat ga jij doen voor een goede gezondheid?Ik wens iedereen natuurlijk een gezond en bewust goed 2021!! Maar je moet het zelf doen… Je hebt

Lees meer »

Gezond leven duur?

Gezond leven duur?Gezonde en misschien zelfs biologische producten zijn in verhouding met veel producten uit de supermarkt best duur. Een hele gekke situatie is dat!

Lees meer »

Kerst tips

Gezonde kerst tipsHeerlijk die kerstdagen!! Gezellig met fijne mensen om je heen en lekker relaxed en uitgebreid tafelen. Iedereen heeft zo zijn eigen tradities wat

Lees meer »

Drinken

DrinkenWat drink jij op een dag? Denk je na over de hoeveelheid vocht die je nodig hebt?Veel mensen drinken tekort. Zonde want je kunt er

Lees meer »

Het Endorfinesysteem​

Vermoeidheid, slecht slapen, onrust, eetproblemen, hoofdpijn of zit je niet lekker in je vel?
Zoek dan uit wat er aan de hand is!
Download nu mijn e-book(je) over het Endorfinesysteem.