Kleine stapjes…

Facebook
LinkedIn

Grote resultaten!
Je hoeft je leven niet radicaal te veranderen om gezonder te worden! Ik weet dat veel mensen denken dat ze bij mij van alles moeten veranderen, nooit meer iets lekkers mogen eten en de hele dag bezig moeten zijn met gezondheid… In mijn beleving is dat niet nodig!

Naast dat gezond eten gewoon heel erg lekker kan zijn zit het ‘m soms in kleine veranderingen die al heel veel kunnen helpen. Vaak zijn kleine stapjes nemen beter. Ik maak het voor mijn klanten haalbaar en te behappen zodat je niet het gevoel hebt dat je niets meer mag en kan. Praktische tips en veel ideeën wat wel te eten helpen vaak goed. Daarnaast wordt eten heel overzichtelijk en is voorbereiding een belangrijke om een gezonde leefstijl aan te kunnen nemen. Wie ervoor zorgt dat er gezonde dingen in huis zijn zal deze ook sneller pakken.

Wil je ook een Bewust Goed Leven? Meer weten over gezondheid, eten wat echt goed voor je is, en het hoe en waarom achter een gezonde leefstijl begrijpen? Boek dan nu een consult of ga voor mijn afvaltraject van 7 maanden voor een energiek, gezond, bewust en goed leven! 💚

Meer berichten

Antidepressiva

De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de

Depressie en somberheid

In mijn praktijk behandel ik ook mensen met depressie, somberheid, burn-out, angsten en stress gerelateerde klachten. Je zou verwachten dat deze mensen