Heb je ook wel eens gekeken op de verpakkingen van alle bewerkte middelen die je eet? Je zult je verbazen over de hoeveelheid suiker die er is toegevoegd aan allerlei voedsel.. Het is verschrikkelijk maar in bijna alle voeding die je in een verpakking koopt of in een fabriek is bewerkt zit suiker. Vleeswaren, sausjes, soepen, kant en klaar-maaltijden… Kijk jij wel eens op het etiket wat er allemaal inzit?
Het eerste wat er op het ingredientenlijstje staat is het middel wat er als meeste inzit. Begint de lijst dus met suiker dan weet je dat je dat product moet mijden. Daarnaast worden we heel vaak op het verkeerde been gezet, sucrose, saccharose, siropen, HFCS, glucosestroop… Suiker wordt heel vaak onder een andere naam op de ingredientenlijst gezet.
Dus als jij je suikervrije leven naar “the next level” wilt brengen, vermijd dan ook alle toegevoegde suiker uit de voeding. Eet vers en onbewerkt, dan zit je eigenlijk altijd goed 💚
