Weekendtips

Facebook
LinkedIn

Hoe ga jij het weekend doorkomen zonder suiker?

Nu de aardbeien weer zo heerlijk zijn zitten wij in het weekend met de kinderen aan de aardbeien met (zelfgeklopte) verse slagroom. Zo lekker, en bij die zoete aardbeien is echt geen suiker nodig!

Ik ben ook fan van zelfgemaakt fruit ijs! Gooi wat fruit in de blender, eventueel wat yoghurt erbij voor een romige variant en vul ijsvormpjes… Ook top voor de kinderen!

Ook heel lekker is bevroren banaan (als ik van die overrijpe bananen in de schaal heb gooi ik ze in de vriezer) met een scheutje kokosmelk, kaneel en evt wat cacao in de blender. Voor de bite kun je wat nootjes of kokos stukjes toevoegen en je hebt een heerlijk ijsje!

Weet je dat er super veel lekkere recepten zijn die ook nog eens makkelijk zijn? Je kunt eens even het internet af gaan speuren voor een lekkere suikervrije cake of taart. Vaak maak je het baksel met banaan een beetje zoet. Of je gaat op zoek naar iets hartigs zoals lekkere gevulde eitjes, rolletjes vleeswaren met een beetje roomkaas of rauwkost met een lekker dipje…

Keuze genoeg toch… Geniet!! 💚

Meer berichten

Antidepressiva

De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de

Depressie en somberheid

In mijn praktijk behandel ik ook mensen met depressie, somberheid, burn-out, angsten en stress gerelateerde klachten. Je zou verwachten dat deze mensen