Doe jij wat goed voor je is? Probeer jij te luisteren naar wat je lijf nodig heeft of moet jouw lijf naar jou luisteren en zich maar aanpassen?
We denderen vandaag de dag maar door. Doen weinig meer met echte bewuste aandacht en luisteren ook niet zo goed meer naar signalen. Je lijf geeft je namelijk iedere dag seintjes. Merk jij deze wel eens op?
Als je niet luistert naar de signalen, seintjes, pijntjes of klachten, zou het zomaar zo kunnen zijn dat je lichaam niet voldoende rust krijgt, tekort goede voeding of misschien wel te veel belastende rommel. Vaak hoofdpijn, last van spieren, eczeem/ uitslag/ acne, veel buikpijn en ga zo maar door. Allemaal signalen die we van ons lijf krijgen en een teken zijn dat er iets niet goed gaat in dat lichaam…
Luister jij naar je lijf? Of wacht je totdat je lichaam gaat schreeuwen? 💚
Antidepressiva
De keerzijde van antidepressiva De hel van antidepressiva is wellicht een betere titel want ik zie zoveel narigheid van antidepressiva in de
